Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2017
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85,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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968 kcal
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Gras: 27,37g | Prot: 66,13g | Glu: 105,58g.
Petit Déjeuner: Jumbo Zuivelspread Naturel Light, Rivercote Cracker, Kips' Filet Americain. Déjeuner: Conimex Sambal Manis, Remia Friteslijn 5% Vet, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Fries Roggebrood, AH Maisbrood. Dîner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Conimex Sambal Oelek, Parmezaanse Kaas, Groentemix, Honig Mix Voor Macaroni en Spaghetti, Volkoren Macaroni. Snacks/Autre: Aardbeien, Milbona Magere Yoghurt 0%. plus...
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3038 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 1 heure et 50 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jeroenlouis
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