Journal de naomivanmeer, 28 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2017
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1309 kcal Gras: 28,72g | Prot: 72,25g | Glu: 181,36g.   Petit Déjeuner: AH Magere Melk, Plus Aardbeien Light Jam, Aldi Extra Volkoren Brood. Déjeuner: Jonagold, Kipfilet, Milner Smeerkaas Sambal, Cherrytomaten, Optifit Yoghurt Drink, Aldi Extra Volkoren Brood. Dîner: Ursi Chocolade Mousse, Hamblokjes, AH Witte Bonen in Tomatensaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Augurken, Markant Ijsthee Light, Vitakrone Kip Kerrie Salade, Jumbo Krekkers Meergranen, Water. plus...
2556 kcal Exercice: Course - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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