Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2017
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1142 kcal
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Gras: 38,46g | Prot: 53,02g | Glu: 143,44g.
Petit Déjeuner: Perziken, Abrikozen, AH Volkorenbrood, Tomaten, Yakult Yakult Plus, AH Biologisch Kipschnitzel Paneert, AH Hummus, Jumbo Magere Drinkyoghurt Limoen. Déjeuner: Mango's, Tomaten, AH Biologisch Kipschnitzel Paneert, AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Hummus, Watermeloen. Dîner: Tomaten, Melkan Roomboter Ongezouten, Olijfolie, Geroosterd Witbrood, Rode Uien, Knoflook, Valle Del Sole Rode Linzen. Snacks/Autre: Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Halfvolle Melk. plus...
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2478 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 43 minutes, Assis - 14 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Repos - 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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