Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2017
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91,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 25,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1082 kcal
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Gras: 51,78g | Prot: 63,60g | Glu: 94,72g.
Petit Déjeuner: Bacon, Toasted Raisin Bread, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Scrambled Egg. Déjeuner: Great Value Light Fat Free Blueberry Yogurt, Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad. Dîner: Corn On The Cob with Butter, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In). Snacks/Autre: Mrs. May's Freeze-Dried Fruit Chips Strawberry. plus...
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2796 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Conduire - 30 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Tamielyn
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