Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2017
|
97,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 27,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 37,14g | Prot: 77,70g | Glu: 178,23g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Геркулес Хлеб Зерновой, Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Каша. Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Националь Рис Бурый Здоровье. Dîner: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Брусника, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. Snacks/Autre: Яблоко, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Сельдерей, Петрушка, Кинза, Укроп, Имбирь. plus...
|
|
2760 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Cross Training - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de EлНик
|