Journal de justmeitis, 29 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2017

78 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 juin 2017:

380 kcal

Gras: 7,03g | Prot: 12,64g | Glu: 63,92g. Petit Déjeuner: Alpro Soya Original, Hero Fruit&Co, Mueslibol. plus...

2269 kcal

Exercice: Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 7 kg par Semaine


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