|
Будем надеяться, что это рост мышечной массы 🤞🏻
|
54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 51,22g | Prot: 127,17g | Glu: 93,61g.
Petit Déjeuner: Петрохлеб Печенье Песочное, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина Запеченая. Dîner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Светлое Пиво. Snacks/Autre: Банан, Имунеле Земляника, Cybermass BCAA Powder. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|