Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2017
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66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1587 kcal
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Gras: 45,29g | Prot: 79,65g | Glu: 215,26g.
Petit Déjeuner: AH Rundertartaar, Watermeloen, AH Tortilla Wraps Meergranen, Komkommer (met Schil), Jumbo Magere Drinkyoghurt Limoen, AH Hummus, Yakult Yakult Plus, Tomaten. Déjeuner: Nectarines, Abrikozen, AH Rookkaas, AH Volkorenbrood, Mango's, AH Kersen. Dîner: Melkan Roomboter Ongezouten, Tomaten, Valle Del Sole Rode Linzen, Knoflook, Rode Uien, Olijfolie, Geroosterd Witbrood. Snacks/Autre: AH Halfvolle Melk, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Watermeloen, AH Kersen, Abrikozen, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Banaan, AH Halfvolle Melk. plus...
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2828 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 41 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Zumba - 55 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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