|
я не любительница взвешиваться каждый день, но уж очень хотелось посмотреть, есть ли результат. Тем более, что вчера я, наконец-то, залезла на беговуху (при этом икроножные забились уже через 1,5 минуты... где мои 35 минут???) и активно юзала домашний миостимулятор. Очень меня испугала цифра "66" на весах. А сегодня было 13 минут на беговухе, пресс и приседы. И вместо желанного мороженного я купила бутылочку негазводы. Превозмогла себя!
|
65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1142 kcal
|
Gras: 34,99g | Prot: 90,17g | Glu: 116,70g.
Petit Déjeuner: Energy Diet Ваниль Smart. Déjeuner: Гречневая Каша, Куриные Голени с Кожей. Dîner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Energy Diet Коктейль "Манго". Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Редис, Печенье Рыбки, Овсяное Печенье (с Изюмом), Зеленый Чай, Нектарины. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|