Journal de Rizka Ariesta, 29 juin 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2017

66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg. Reste à parcourir: 1,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 juin 2017:

402 kcal

Gras: 13,27g | Prot: 13,32g | Glu: 58,25g. Petit Déjeuner: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. Déjeuner: Hamburger (Single Patty with Condiments). plus...

1773 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Repos - 19 heures et 45 minutes, Dormir - 4 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager


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Historique de poids de Rizka Ariesta

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