|
İnsan çok huzurlu oluyo çabaları boşa gitmeyince 😉
|
72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 67,15g | Prot: 80,43g | Glu: 143,72g.
Petit Déjeuner: Yumurta Beyazı, Bal, Yörsan Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Tereyağı, Süt. Déjeuner: Salatalık, Domatesler, Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. Dîner: Kelle Paça, Mevsim Salata, İzmir Köfte. Snacks/Autre: Algida Cornetto, Armut, Badem. plus...
|
|
2253 kcal
|
Exercice:
Repos - 13 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 1 minute, Cardio - 45 minutes. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
29 juin 17 par le membre: ilksen06
|
29 juin 17 par le membre: GemLikli
|
29 juin 17 par le membre: Uswind
|
süpersiniz tam gaz devam o zaman 😊😉
29 juin 17 par le membre: serap_öğretmen73
|
Güzel mesajlarınız icin tekrardn sagolun umarım herkez amacına ulaşır 75kilonun hayalini dahi kuramazken şimdi 1 haftaya 70 oluruma geldim cok şukür :)
30 juin 17 par le membre: GemLikli
|
30 juin 17 par le membre: MESUT ÖZBAHÇE
|
30 juin 17 par le membre: GemLikli
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GemLikli
|