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Vetpercentage 12,5
Spiermassa 47,3
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51,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1386 kcal
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Gras: 63,31g | Prot: 65,81g | Glu: 121,71g.
Petit Déjeuner: Ei, AH Olijfolie Traditioneel. Déjeuner: AH Muesli Vezelrijk, Yoghurt (Mager), Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Boulogne. Dîner: Remia Friteslijn, Tivall Vegetarische Hamburger, AH Gebroken Sperzieboontjes. Snacks/Autre: Merci Merci Petits, AH Cherrytomaten, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Liefde en Passie Volkoren. plus...
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1743 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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