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Yes! Eindelijk onder de 90! Eerste doel is behaald! (Hoewel ik denk dat het er na dit weekend vol feesten weer aan zit, maar toch, yesss!!)
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89,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 21,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1712 kcal
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Gras: 63,14g | Prot: 73,99g | Glu: 206,78g.
Petit Déjeuner: Vijgen, Alpro Kokosmelk, AH Biologisch Havermout. Déjeuner: Koffie, AH Hollandse Aardbeien, AH Roma Tomaten, AH Geitenkaas Belegen 50+, Slankie Smeerkaas Sambal, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Nakd Bakewell Tart, Van Gilse Schenkstroop, AH Magere Franse Kwark. Dîner: AH Drie Chocolade Slagroomijs, Arla Biologisch Yoghurtijs, Kappertjes, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, AH Gesneden Kastanje Champignons, Cherrytomaten, Rode Paprika, Mutti Pomodorini Di Collina, Magioni Bloemkool Pizzabodem. Snacks/Autre: Johnny Doodle Dark Salty Fudge, Friesche Vlag Lang Lekker Volle Melk, Koffie (Espresso). plus...
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2265 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 16 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Leuk om zo'n doel nog net te behalen voordat de nieuwe maand begint 😄 En komend weekend extra goed opletten met die feestjes dan 😄😄
30 juin 17 par le membre: koffielover
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Wat goed zeg! En dan ook nog zoveel kilo's in een korte tijd, wat is je geheim?
30 juin 17 par le membre: Tusiecat
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Gefeliciteerd!!! Knap dat het je gelukt is. En wat betreft het weekend: alles wat er niet in gaat, hoeft er ook niet vanaf ;)
30 juin 17 par le membre: Winanda!
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Historique de poids de Miepje90
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