Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2017
|
84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1177 kcal
|
Gras: 37,73g | Prot: 22,96g | Glu: 109,91g.
Petit Déjeuner: Kips' Filet Americain, Rivercote Cracker. Déjeuner: Jumbo Zuivelspread Naturel Light, Bruine Boterham. Dîner: AH Haricots Verts Extra Fijn, Gemengde Sla, Remia Friteslijn, Jumbo Uienblokjes, Tomaten, Perfekt Ovenfrites, Dijon Mosterd, AH Balsamico Azijn, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: AH Fijne Cervelaat, Cabernet Sauvignon, Appel. plus...
|
|
2576 kcal
|
Exercice:
Conduire - 2 heures et 50 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Jeroenlouis
|