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5.0%
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55,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2650 kcal
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Gras: 110,24g | Prot: 120,89g | Glu: 325,92g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate. Déjeuner: Cole's Garlic Breadsticks, Bertolli Chicken Florentine Alfredo. Dîner: Food Lion Homestyle Cole Slaw, Onion Rings (Breaded and Fried), Ham and Cheese Sandwich. Snacks/Autre: Klondike Mint Chocolate Chip, Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Mike's Lite Hard Lemonade. plus...
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2815 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure, Debout - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 45 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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