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bayramda aldığım kiloları yolladığıma göre artık mutluca diyetime devam edebilirim 😌🙏
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59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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744 kcal
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Gras: 34,43g | Prot: 20,82g | Glu: 89,53g.
Petit Déjeuner: Nescafe Sütlü Köpüklü, Tam Yağlı Süt, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g). Déjeuner: Ayran Çorbası. Dîner: Üzüm. Snacks/Autre: Yeşil Erik, Kayısı, Fiskobirlik Fiskokrem, Kuru Kayısı. plus...
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2061 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 5 minutes, Pilates - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 57 minutes, RPM - 50 minutes, Repos - 13 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de asgdhfjs
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