Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2017
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84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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1320 kcal
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Gras: 48,11g | Prot: 59,80g | Glu: 103,32g.
Petit Déjeuner: Aldi Filet Americain, Quaker Cruesli Volvezel, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Déjeuner: Johma Rundvlees Salade, AH Friese Nagelkaas, Aldi Filet Americain, AH Fries Roggebrood, Bruine Boterham. Dîner: Conimex Sambal Oelek, Remia Friteslijn, Spiegelei, Bruine Boterham. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon, Goudse Kaas, Goudse Kaas. plus...
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2684 kcal
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Exercice:
Assis - 8 heures, Ménage - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Jeroenlouis
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