Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2012
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1579 kcal
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Gras: 37,68g | Prot: 96,47g | Glu: 223,21g.
Petit Déjeuner: Pizza with Beans and Vegetables. Déjeuner: edamame beans, shrimp cooked, green beans, broccoli, brown rice, chicken breast, Grapefruit. Dîner: Brown rice, black beans, black olives, diced tomatoes, peppers, onion, corn, salt, chicken. Snacks/Autre: Extra Dark Chocolate, apple. plus...
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3057 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Ménage - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Rifles
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