|
De afgelopen 2 weken amper gelet op wat ik at en niet gesport omdat ik een ms aanval heb gehad 😞 het is niet een heftige maar het hak er emotioneel wel zwaar in. Maar vandaag voel ik me beter en ga ik het gewoon ppnieuw oppakken 💪🏻
|
53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1022 kcal
|
Gras: 33,02g | Prot: 81,00g | Glu: 96,00g.
Petit Déjeuner: Natrena Stevia, Kaneel, Quaker Havermout (40g). Déjeuner: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Blauwe Bessen, AH Rode Pitloze Druiven, Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaatjes. Dîner: Heinz Tomato Ketchup 50%, Zalmmoot, AH Geschrapte Worteltjes, Euro Shopper Doperwten. Snacks/Autre: De Ruijter Pure Hagelslag, Danone Hüttenkäse. plus...
|
|
1344 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 48 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 12 minutes. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
Hè naar weer. Sterkte, fijn dat deze weer achter de rug is.
02 juil. 17 par le membre: suzannevdv
|
Zwaar vermoeiend en frustrerend om elke keer weer opnieuw te moeten beginnen. Maar je hebt helaas ook weinig keuze, hé?
Wat ben je toch sterk en dapper. 🌹
02 juil. 17 par le membre: Tijmpje
|
02 juil. 17 par le membre: Julievb_
|
Heel veel beterschap, Julie 🌹🌷 Kan me voorstellen dat het emotioneel zwaar is. Fijn dat je je vandaag beter voelt!
02 juil. 17 par le membre: koffielover
|
Fijn dat het weer beter met je gaat! Het lijkt mij heel naar om te ervaren. Knap dat je je er doorheen hebt gezet! Mijn complimenten daarvoor ;)
02 juil. 17 par le membre: Winanda!
|
Knap hoor!💪🏻
En nu vol goede moed weer verder!👊🏻
02 juil. 17 par le membre: elntien
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Julievb_
|