Journal de Kesyha, 02 juil. 17

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alhamdulillah, padahal banyak ngemilnya hehe

38 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 juillet 2017:

1853 kcal

Gras: 66,17g | Prot: 47,45g | Glu: 274,28g. Petit Déjeuner: Boiled Egg, Nasi Putih. Dîner: Gado Gado, Nasi Putih. Snacks/Autre: Monde Serena Egg Roll, Astor Wafer Stick Chocolate, Khong Guan Superco, Grapes. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

udah banyak turunnya ya mba....

05 juil. 17 par le membre: rahmirela

semangat buat semuah yg diet 😂

05 juil. 17 par le membre: Muhamad Arsandi Yudianto

iya alhamdulillah @rahmirela

05 juil. 17 par le membre: Kesyha

makasihh @muhamad arsandi yudianto

05 juil. 17 par le membre: Kesyha

Turun berat badan kita lihat dari, % lemak tubuh kak... Kadang kalau ditimbang wmg gak naik, tp bisa jadi lemaknya yg naik... Minum air putih membantu loh... Banyaknya sesuai BB kita butuhkan, 0.5ml kali BB kita

05 juil. 17 par le membre: indahN


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