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6.3%
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55,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2250 kcal
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Gras: 74,00g | Prot: 193,00g | Glu: 234,00g.
Petit Déjeuner: Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Low Carb Bread, Sugar Free Jam, Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Klondike Mint Chocolate Chip, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Dîner: Tostitos Medium Salsa, El Monterey Bean & Cheese Burrito. Snacks/Autre: Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2436 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Dormir - 9 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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