Journal de crapaf, 11 mai 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2016
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1789 kcal Gras: 66,87g | Prot: 69,78g | Glu: 221,81g.   Petit Déjeuner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, União Açúcar Refinado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Crepioca, Italac Leite Integral, Banana Prata. Déjeuner: Arroz Branco, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido. Dîner: Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Snacks/Autre: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Arroz Branco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido, Banana Prata. plus...
3273 kcal Exercice: Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine



     
 

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