Journal de 绿草悠悠, 03 juil. 17

身体健康,才能正常减肥!!
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1584 kcal Gras: 42,84g | Prot: 98,28g | Glu: 193,13g.   Petit Déjeuner: 煮鸡蛋, 嘉顿 多谷面包. Déjeuner: 油麦菜, 牛排(只吃瘦肉). Dîner: 康元饼干 提子饼干, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 嘉顿 多谷面包. plus...
1410 kcal Exercice: Épicerie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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