Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2017
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1311 kcal
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Gras: 15,62g | Prot: 110,74g | Glu: 174,69g.
Petit Déjeuner: Konings Magere Naturel Kwark, Aardbeien. Déjeuner: Jumbo Magere Melk, Aldi Filet Americain, Aldi Veggie Spread, Aldi Extra Volkoren Brood. Dîner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Gehakte Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Konings Magere Naturel Kwark, AH Rode Pitloze Druiven. plus...
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2186 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Épicerie - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Nietie4
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