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yes gewicht kunnen vasthouden ondanks drie(!) familie bezoeken. wel chococookie geen borrelnootjes. wel pizza, geen stokbrood. wel makreel, geen geraspte kaas... werkt :)
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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730 kcal
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Gras: 16,73g | Prot: 23,63g | Glu: 115,39g.
Petit Déjeuner: Everyday Soja Drink Natuur, Appelsientje Zwarte Bes. Déjeuner: Lekker en Snel Bapao Vegetarisch, El Tequito Sweetcorn Burgers, Speltbroodje. Snacks/Autre: Tony’s Chocolonely Pure Chocolade. plus...
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2078 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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