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绿草悠悠
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04 juil. 17
Journal de 绿草悠悠, 04 juil. 17
Profil de 绿草悠悠
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哈哈，减肥效果慢！
53,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,5 kg
.
Reste à parcourir:
5,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 juillet 2017:
1651 kcal
Gras: 63,69g | Prot: 100,01g | Glu: 187,15g.
Petit Déjeuner:
煮鸡蛋, 康元饼干 提子饼干, 圣女果.
Déjeuner:
猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 素炒西兰花.
Dîner:
杂粮面包（低卡路里，高纤维）, 青菜, 鸡排, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 素炒西兰花.
plus...
1408 kcal
Exercice:
Épicerie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
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Commentaires
天天吃的那么丰盛，当然慢了😃
03 juil. 17 par le membre:
lululuninini
😂😂那我缩减缩减食物！
03 juil. 17 par le membre:
绿草悠悠
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