Journal de charo fernandez, 04 juil. 17

Ualaaaaaa, será resultado de tanto estrés?
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1356 kcal Gras: 29,86g | Prot: 118,82g | Glu: 145,37g.   Déjeuner: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Cebollas, Tomate Frito, Zanahoria, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Lentejas Pardinas. Dîner: Mercadona Atun Natural, Hacendado Ketchup Light, Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Autre: Puleva Leche Desnatada Omega 3, Vitalinea Mousse de Chocolate, Brüggen Copos de Avena, Valor Cacao Desgrasado. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine


Commentaires 
Si es estrés por los exámenes, lo bueno es que en seguida se va a terminar. Feliz día, Charo, y que sea leve el estudio. 
04 juil. 17 par le membre: EvaSieteTres
Anna* siempre dicen que no hay mal que por bien no venga jajaja, ahora estoy como tú, he llegado a mi objetivo y no sé si moverlo un poco más otra vez \\ Eva* muchas gracias por los ánimos 😘😘 estoy usando la técnica de estudio que me.dijiste y aprovecho los descansos para meterme aqui a leeros un poco :P 
04 juil. 17 par le membre: charo fernandez
Será que lo estas haciendo bien. Enhorabuena  
04 juil. 17 par le membre: angeles672
Otra como Juanón, triple adelantamiento por la derecha XD qué crack. 
04 juil. 17 par le membre: aryak6
¡Enhorabuena!! 
04 juil. 17 par le membre: Juanón

     
 

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