Journal de 減量BOY, 04 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2017
94,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1959 kcal Gras: 29,33g | Prot: 286,01g | Glu: 148,84g.   Snacks/Autre: 540プロテイン, 鶏胸肉(皮なし), 540プロテイン, クッキー, カークランドプロテインバー, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, レーズン, 鶏胸肉(皮なし), ヨーグルト, 玄米(中粒、調理済み). plus...
3806 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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