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YES!!
I'm happy today! My scale had been saying I was up 0.5lbs, now I've dropped THAT and another pound!
SO EXCITED, Maybe I can have a beer or two on St. Paddys afterall!!
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76,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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1417 kcal
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Gras: 41,70g | Prot: 58,28g | Glu: 116,99g.
Petit Déjeuner: water, Special K Protein. Déjeuner: Toss Ups BLT Salad with Chicken. Dîner: asparagus, red bell pepper, country crock light, baked potato, Gortons Tilapia. Snacks/Autre: fit & active chocolate yogurt covered, baked cheetos, Fat Free Cream Cheese, Mini Bagel, Kroger light mayo, Starkist chunk light tuna, healthy life, Jameson Whiskey, Budweiser Select 55 Premium Light Beer. plus...
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2247 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 6 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 8 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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