Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2017
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2304 kcal
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Gras: 107,68g | Prot: 106,49g | Glu: 222,69g.
Petit Déjeuner: Havermoutpap, Den Eelder Boeren Karnemelk. Déjeuner: AH Eiersalade met Bieslook, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, De Afbakker Steenoven Broodjes, Den Eelder Boeren Karnemelk. Dîner: Kaas Pizza met Dunne Korst, met Groenten, De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes. Snacks/Autre: Salami, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Olifant Jonge Jenever, Mucci Cornets Vanille, Moreno Latte Espresso, Tony’s Chocolonely Puur Amandel Zeezout. plus...
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3491 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Jan2Karel
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