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I'm going back to the gym tomorrow. I'm going to do what I can but I know it's going to be hard.
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1675 kcal
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Gras: 57,21g | Prot: 107,96g | Glu: 175,60g.
Petit Déjeuner: Light Margarine, Egg Bagels, Coffee with Milk. Déjeuner: Egg Bagels, Light Margarine, Chicken Soup. Dîner: Chocolate Pudding Snack Pack - No Sugar Added, Bananas. Snacks/Autre: Chicken Leg, Grilled Chicken Salad. plus...
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2649 kcal
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Exercice:
metabolism - 1 heure, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Hey Katie - I know, going back to the gym is ALWAYS hard! But, one thing that "helps" me is I actually JUMP back in. I go to spin or a tough class. That way, i have to stick it out and can't walk out of the class w/o embarassing myself. Just something that works for me.
17 mars 10 par le membre: ktgrrl
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Historique de poids de KatieJeanne
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