Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2017
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1413 kcal
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Gras: 55,54g | Prot: 56,43g | Glu: 171,57g.
Petit Déjeuner: Heinz Sandwichspread Komkommer, AH Volkorenbrood, Jumbo Magere Drinkyoghurt Limoen, Yakult Yakult Plus. Déjeuner: Komkommer (met Schil), AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Biologisch Kipschnitzel Paneert, Maza Hoemoes. Dîner: Activia Muesli, Olijfolie, AH Zwitserse Gruyère, Knoflook, Uien, AH Rundergehakt Mager, Philadelphia Light Komkommer & Feta, AH Spinazie Deelblokjes, Rode Tomaten (uit Blik), AH Biologische Volkoren Spaghetti, AH Italiaanse Roerbakgroenten. Snacks/Autre: Bitterballen, AH Vanille Roomijs, Perziken, Abrikozen, Watermeloen, AH Kersen. plus...
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2191 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Assis - 14 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Repos - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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