Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2010
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77,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2329 kcal
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Gras: 71,61g | Prot: 149,15g | Glu: 309,51g.
Petit Déjeuner: LaTortilla Factory Low Carb High Fiber, smart balance, skim milk, green bell pepper, Orange, Kirkland eggs, Spinach. Déjeuner: pineapple, blueberries, Chocolate Peanut Protein Bars, chocolate cream pie, LaTortilla Factory Low Carb High Fiber, boneless chicken breast, salad dressing spray, lowfat ranch dressing, Red bell pepper, lettuce, green bell pepper, Spinach. Dîner: Chocolate Peanut Protein Bars, greek yogurt, Thermo-snacks Double Chocolate Instant Pudding, skim milk, king soopers cookie, quaker oatmeal, chikfila spicy dressing, red bell pepper, lettuce, spinach, green bell pepper. Snacks/Autre: Bunny Tracks Light. plus...
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2806 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Football - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de efilonowich
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