|
27 недель беременности, общий набор 8,4кг
|
76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 59,75g | Prot: 45,29g | Glu: 154,55g.
Petit Déjeuner: Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Déjeuner: Абрикосы, Персики, Черешня, Тушеные Овощи, Кофе с Молоком, Чечевичный Суп. Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Перец Фаршированный, Картофельное Пюре. Snacks/Autre: Орешки со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, Сыр Голландский, Зеленое Яблоко. plus...
|
|
2262 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|