Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2017
|
131,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2046 kcal
|
Gras: 107,86g | Prot: 85,74g | Glu: 186,76g.
Petit Déjeuner: Gerlinéa Barres Chocolat Orange, Auchan Lait Écrémé, U Brioche Tranchée Pur Beurre. Déjeuner: Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Sauce Pesto, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit), Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. Dîner: Vinaigrette, Quiche au Thon, Salade Verte. Snacks/Autre: Dolce Gusto Chocolat Chaud. plus...
|
|
4520 kcal
|
Exercice:
Assis - 8 heures, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Aquagym - 45 minutes, Repos - 4 heures et 55 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Iota2606
|