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Tja, de eerste tegenvaller. Dat zat er aan te komen he, en nog allerlei etentjes dit weekend dus het zal er niet veel beter op worden 😉
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 20,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2058 kcal
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Gras: 72,12g | Prot: 69,66g | Glu: 222,02g.
Petit Déjeuner: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, AH Kersen, Van Gilse Schenk Stroop, AH Biologische Magere Kwark. Déjeuner: Starbucks Cappuccino (Tall), AH To GO Tonynwrap. Dîner: AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, AH Tartelette Citroen Meringue, Mama Mancini Ravioli met Ricotta en Spinazie, Bertolli Risotto Con Funghi, Witte Tafelwijn, Prosecco. plus...
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2272 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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