Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2017
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2404 kcal
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Gras: 73,85g | Prot: 150,14g | Glu: 155,33g.
Petit Déjeuner: Body & Fit Vloeibaar Eiwit, Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, Peijnenburg Ontbijtkoek Gember, AH Volkorenbrood, Jumbo Magere Drinkyoghurt Limoen, Yakult Yakult Plus, Heinz Sandwichspread Naturel. Déjeuner: Wortelen, Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Kipfilethaasjes, AH Kastanjechampignons, Oesterzwam, Olijfolie, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Pijnboompitten, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Arla Feta. Dîner: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Kastanjechampignons, Oesterzwam, Bio+ Penne Volkoren, Roquefort of Blauwe Kaas, AH Kabeljauwfilet. Snacks/Autre: Campina Monchou, AH Gerookte Zalmfilet, AH Serrano Ham, Witte Tafelwijn, Nectarines, Lotus Speculoos Koekje, Perziken, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Halfvolle Melk. plus...
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2471 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 43 minutes, Assis - 14 heures, Dormir - 8 heures et 57 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Ireenster2
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