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Para tudo
Tenho q voltar para a dieta
Eu posso eu consigo
E hj é o dia
Dia 1
Menos 50g Carbo
Sem álcool
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1446 kcal
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Gras: 99,65g | Prot: 102,06g | Glu: 34,82g.
Petit Déjeuner: Aviação Manteiga com Sal, Café, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Itambé Leite Integral. Déjeuner: Spoleto Azeitona Fatiada, Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Maminha, Giraffas Vinagrete, Alface Americana, Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dîner: Itambé Leite Integral, Tirolez Queijo tipo Gouda, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido, Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Mussarela. Snacks/Autre: 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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