Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2008
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62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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607 kcal
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Gras: 21,00g | Prot: 67,12g | Glu: 27,32g.
Petit Déjeuner: hazelnut sugar free creamer, smoked deli ham 4 slice, cheese stick, string, reduced fat, egg white. Déjeuner: egg white, eggs. Dîner: Smart Balance 1/2 tbs, cheese stick, string, reduced fat, 2% sharp cheese slice, cauliflower, brocolli, fat free cottage cheese, 1/4 cup. Snacks/Autre: Werther's Original Sugar Free Hard Candy. plus...
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2089 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 50 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Lotus
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