Journal de maggamin, 08 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2017
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1109 kcal Gras: 85,98g | Prot: 60,33g | Glu: 17,61g.   Petit Déjeuner: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Horizon Organic Heavy Whipping Cream 1 Tsp Cream, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Bigelow Tea English Breakfast Tea. Déjeuner: Daisy Sour Cream, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Old Croc Sharp Cheddar, Green Leaf Lettuce, Red Tomatoes. Dîner: Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Cucumber, Kraft Catalina Salad Dressing, Green Leaf Lettuce, Red Tomatoes, Kraft Ranch Dressing. Snacks/Autre: Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Twinings English Breakfast Tea. plus...
2518 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure, Debout - 3 heures, Ménage - 4 heures, Dormir - 8 heures et 39 minutes, Repos - 1 heure et 21 minutes, Assis - 4 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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