Journal de nastasya2605, 10 juil. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2017

86 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 juillet 2017:

1524 kcal

Gras: 64,97g | Prot: 93,97g | Glu: 135,19g. Petit Déjeuner: Плов с Курицей. Déjeuner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dîner: Омский Бекон Сардельки Говяжьи, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Autre: Курица Вареная, Умалат Сыр Адыгейский. plus...

2191 kcal

Exercice: Abdominaux - 2 minutes, Squats - 8 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures. plus...

poids stable

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