Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2017
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77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1077 kcal
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Gras: 21,14g | Prot: 71,96g | Glu: 153,86g.
Petit Déjeuner: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 明治 スライスチーズ, はごろもフーズ シーチキン水煮. Déjeuner: 日本食品製造合資会社 オートミール, ケロッグ フルーツグラノーラ ハーフ, ローソン サラダチキンスモーク. Dîner: ご飯, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Snacks/Autre: ウイダー プロテインバー バニラ, コーヒー. plus...
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2644 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de nana-gohan
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