Journal de ekasusane, 10 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2017
45 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1173 kcal Gras: 30,16g | Prot: 42,79g | Glu: 194,93g.   Petit Déjeuner: Pumpkin, Tesco Mung Beans. Déjeuner: Chicken Curry, Salsa, Urap, White Rice, Watermelon, Lemon, Grapes, Apples, Strawberries. Dîner: Whole Milk, Cooked Pumpkin. Snacks/Autre: Hopia. plus...
1570 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Épicerie - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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