Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2017
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1421 kcal
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Gras: 35,51g | Prot: 114,23g | Glu: 165,31g.
Petit Déjeuner: Здравник Цикорий Растворимый, Сырники с Изюмом, Вкуснотеево Кефир 1%, Иван Поддубный Творог 0,5%, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,8%. Déjeuner: Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Хлеб Черный, Суп Грибной, Мистраль Чечевица Зеленая, Магнит Минтай Отварной. Dîner: Черешня, Дыня, Иван Поддубный Творог 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Чай. plus...
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2036 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,7 kg par Semaine
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Historique de poids de asya2001
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