Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2017
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1491 kcal
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Gras: 56,90g | Prot: 71,45g | Glu: 176,09g.
Petit Déjeuner: AH Volkorenbrood, Heinz Sandwichspread Naturel, Yakult Yakult Plus, Jumbo Magere Drinkyoghurt Limoen. Déjeuner: Tomaten, AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Biologisch Kipschnitzel Paneert, Maza Hoemoes. Dîner: AH Pecorino Romano Dop 47+, Courgette, Citroensap, Knoflook, Olijfolie, Bio+ Penne Volkoren, Gamba, Inktvis. Snacks/Autre: Muffin (Neutraal), Bonbon, Apetina Classic Block, Watermeloen, Perziken, Abrikozen, AH Kersen, AH Halfvolle Melk, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Nectarines. plus...
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2521 kcal
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Exercice:
Zumba - 12 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 43 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Assis - 14 heures, Dormir - 8 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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