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pesado em jejum as 7 hs da manhã no dia 10/07 para iniciar os dados corretos
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90,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 25,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1656 kcal
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Gras: 55,55g | Prot: 88,96g | Glu: 240,11g.
Petit Déjeuner: Vedete Taubaína, Muffins Ingleses de Trigo Integral, Chá (Infusão). Déjeuner: Vedete Taubaína, Berinjela Cozida, Tomates, Perdigão Peito de Peru Defumado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dîner: Legumes Cozidos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Perdigão Peito de Peru Defumado. Snacks/Autre: Chamyto Leite Fermentado, Muffins Ingleses de Trigo Integral, Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral), Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. plus...
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2532 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 33 minutes, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Vic_Ana
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