Journal de f.j.bolt, 01 juil. 17

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109 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

690 kcal Gras: 20,14g | Prot: 72,80g | Glu: 43,71g.   Petit Déjeuner: Thee, Wit Brood. Déjeuner: Mayonaise, Wit Brood, Oceansea Rivierkreeftjes, Gekookt Ei. Dîner: Lidl Black Forest Fruits, Plus Worteltjes Geschrapt, Zeewolf (Gebakken). Snacks/Autre: Thee, Haring. plus...
2941 kcal Exercice: Travail - 1 heure et 30 minutes, Lecture - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine



     
 

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