Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2017
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52,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1388 kcal
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Gras: 30,30g | Prot: 63,83g | Glu: 209,98g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком. Déjeuner: Увелка Рис Бурый, Капуста Тушеная, Курица Вареная. Dîner: Kamis Зелень Петрушки, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебец, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Щедрые Хлебцы Ржаные, Клубника, Яблоко, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Растворимый Кофе (из Порошка). plus...
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2133 kcal
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Exercice:
Aérobie - 1 heure, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de humanoid9009
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