Journal de Jan2Karel, 11 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2017
94,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2137 kcal Gras: 69,67g | Prot: 66,89g | Glu: 271,19g.   Petit Déjeuner: Melkan Biogarde Roeryoghurt, Muesli. Déjeuner: AH Quiche met Mediterrane Groente, AH Slagers Achterham Gerookt, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham, Den Eelder Boeren Karnemelk. Dîner: Lidl Hangop met Appel en Peer, Kühne Mierikswortel, AH Gemengde Salade, Bieten, Omelet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Pure Fruit Sinaasappelsap. Snacks/Autre: Aldi Veggie Spread, Leffe Blond, Chateau Puur Hazelnoot, Turks Fruit, Banaan. plus...
2319 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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