Journal de lunataa, 11 juil. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2017

76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg. Reste à parcourir: 13,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 juillet 2017:

1269 kcal

Gras: 69,19g | Prot: 89,38g | Glu: 88,91g. Petit Déjeuner: Untad Kepekli Ekmek, Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yörsan Lor Peyniri. Déjeuner: Salatalık, Migros Ton Balığı. Dîner: Kavun Karpuz, Izgara Balık. Snacks/Autre: Erikler, Peyman Çiğ Badem, Nektarin, Salam, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili). plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine